月子期间可以吃什么食物

月子期间可以吃的食物有瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉、豆制品等，还可以多吃点补血的食物，例如红糖、大枣、木耳，能够帮助排出恶露，注意在坐月子期间不能吃寒性强的水果，吃水果前用热水烫一下再食用，需要多喝热汤，比如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等。