足球过人技巧，帅气的足球过人技巧(简单实用)

足球是受到人们广泛喜爱的体育竞技运动之一，但足球想要在比赛中进球通常会遇到防守球员拦路的情况出现，这个时候就需要进攻球员会使用足够精彩的足球过人技巧绕过对方，来取得比赛胜利。那么足球过人技巧有哪些呢?小编整理了一些常见的方法给大家。

足球过人技巧

1.扣球变向

扣球变向是指在观察好对方的位置和重心后，快速带球变向，加速摆脱防守球员，无需做出假动作，是最经典的过人动作之一，但这一技巧在实战中极易被对方防守球员看出意图，一旦防守不慎就会丢失球权，因此要求扣球变向时动作一定要快，在对方反应过来之前完成动作，并加速摆脱掉防守。

2.人球分过

人球分过是当确定对方位置后人和球分别从对方两侧穿过，使用这一技巧时需要控制自身的重心，然后将球从另一侧传出，传出力度需要谨慎把握，太远容易失去控制，太近则会被抢断，因此需要球员对球和自身的协调性有着极佳的理解，不然很有可能失败。

3.急停变向

急停变向是指观察好对方位置和防守方向后突然停下，转换到新的方向加速摆脱防守球员，这一方法在短时间多次使用会让防守球员难以判断防守方向，而且在高速运球时使用急停变向，还更有可能使对方直接失去重心，此时摆脱对方防守就轻而易举了。

4.马赛回旋

马赛回旋是在带球前进时遭遇多人围堵的情况下，将球控制在身下，并将身体背向防守方球员，因为身体遮挡了对方的视线，难以判断意图，此时将球从身侧传出后，加速通过防守，使用这一技巧的要点在于停球时机，过近会容易被对方截取，太远则容易被看穿意图，对球员本身的身体素质要求也要高一些，控制不好平衡可能会直接摔倒。

5.踩单车

踩单车是通过双脚在球的上方快速多次做假动作来迷惑对方球员，使其失去判断。这一动作更多要求的是自身良好的节奏感，能够连续做出多个假动作，并能及时对对方的进攻意图做出反应，而且球员的心理承受能力要求更高，这一动作不只是动作的博弈，也是双方心理对抗的体现。

足球射门技巧

1.脚弓推射

脚弓推射是最常见的射门方式，用脚弓对准球的中下部推出，脚的方向更容易控制，但球的角度一般会比较刁钻，难以判断方向，且由于动作不适合发力，因此射门力度不大，一般用于单刀球或者点球之类没有阻碍情况下的射门。

2.正脚背抽射

正脚背抽射是通过正脚面直接接触球中部踢出，射门力度极强，守门员一般难以招架，但对发力脚的控制要求较高，需要极强的控制力和协调性，如果控制不好的情况下极易踢歪失去准头和力度。但其发力方式简单暴力，很多球员喜欢使用这一方法。

3.香蕉球

香蕉球又称为脚内侧弧线球，在踢任意球时较常见，技巧性极强，通过脚内侧接触球下侧将其踢到空中旋转，由于空气阻力，球会在空中划出一道弧线，守门员无法判断球的行进方向，因此难以防守，因为球的行进轨迹酷似香蕉的造型而得名香蕉球。

4.外脚背抽射

外脚背抽射在射门时用脚外侧大力踢球的侧下部分，使球在行进时划出极大的弧度，且力度很大，守门员面对这种球极难防守，但这种方法最大的缺点是踢球的球员也难以判断球的方向，因此射门时失败率极高。

5.头球

头球是当队友或对手传球时通过头部接触球体改变飞行轨迹完成射门，这一技巧使用情况往往在对方防守时使用，因为距离较短难以回防，往往对方守门员还来不及反应就已经进球了，但有时也会有一定的危险，且需要进攻球员有极佳的判断力和身体的协调性。